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windows7-原创孩子喝牛奶的黄金时间在什么时候?

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牛奶被誉为是“白色的血液”,主要是由于含有丰富的蛋白质、钙、B族维生素等营养成分。对于儿童来说,牛奶是经济实惠的营养来windows7-原创孩子喝牛奶的黄金时间在什么时候?源,可以为生长发育的儿童提供优质的营养,市面上牛奶产品种类繁多,很多宝妈妈都为宝宝选牛奶犯难。选牛奶,首先应该确保买到的是货真价实的牛奶,而不是那些披着牛奶外衣的乳饮料。

人类的饮奶历史,从成为哺乳动物的那一天就开始了。因为哺乳动物就是只能够通过乳腺分泌乳汁,给幼崽哺乳的动物。当然,人类真正开始经常性地引用其他哺乳动物的奶是在大约一万年前,开始驯化家畜之后。

牛作为一种吃草产奶、性格温顺、哺乳期长、产奶量大的家畜,慢慢的成为为人类供奶的主角。为人类供奶的牛被称为奶牛。牛windows7-原创孩子喝牛奶的黄金时间在什么时候?奶也不是天生就能随时随地产奶的,它们也需要分娩之后才开始产奶。一头奶牛在分娩之后的一年里,有大约300天都在产奶,人们算好日子给他进行人工授精,就可以让牛奶除了两个月的休息期外持续产奶了。人类培育出很多奶牛品种,优质品种的奶牛一年能产六七吨牛奶。

人类开始饮用牛奶后的很长一段时间,由于牛奶的保存和运输比较困难,牛奶的主要消费群体局限windows7-原创孩子喝牛奶的黄金时间在什么时候?于养牛的农户以及附近的区域。因此,人们一直在想办法保存牛奶。各种各样的酸奶和奶酪的发明,其实就是人们为了保存过多的牛奶而作出的尝试。

之所以说牛奶的营养价值高,主要是在牛奶中含有约12%的干物质,余下的88%为水分。每100克全脂牛奶,约含有3.0g蛋白质、3.6g脂肪、4.6g乳糖以及0.8g矿物质。低脂牛奶的脂肪含量大约是全脂牛奶的一半,脱脂牛奶的脂肪含量则通常低于0.5%。所以对于儿童来说,牛奶是非常经济实惠的营养来源。孩子在早上和睡前是喝牛奶的黄金时期,早上喝牛奶,有助于满足孩子上午的营养需求,从而可以提高学习效率。而在夜间喝牛奶是可以有效地使生长激素分泌增加,儿童有生长发育的需求,因此在睡前喝牛奶也是不错的选择。(文中图片来自网络,侵删)